最今一段时间时常会被无来由的坏情绪控制，不知道这是不是一种病。当情绪上头，孩子的一句话，一个不耐烦的眼神，都能成为我脾气爆发的导火索。今晚又无缘无故的对孩子们发了臭脾气。当一切安静下来，大脑和内心平静下来，我是无比懊恼和后悔。

　 我是一切的根源，孩子一切的问题都是我的问题。其实我明知道有些时候我改变说话态度，改变做事方式方法，事情的结果就是另一个样子。可是自己就是没有那个耐性，任由自己一错再错，一次一次陷入一个恶性循环。

　 有时候感觉自己在处理情绪的时刻，就像是一种病态的行为。明知不可以激化问题。可是自己还是向坏的方向去发展。让事情一发不可收拾。

　 我还需好好努力，还需好好修炼。也可能心里积攒的压力多了，也急需要一个发泄口，所以孩子就为我的坏情绪“背了锅”。今晚我错了，感谢孩子们原谅我。为了孩子能更好的成长，为了对得起孩子给的这一份爱，自己以后一定得控制自己的脾气，更耐心地对待孩子。否则，我觉得孩子会被我吼痴了，吼废了……