锻炼一下真好 2022 09 07

连续这几天晚上过了八点，我都和王圣杰出去打羽毛球。

白天忙了一天，腰酸背痛眼睛也涩。晚上打半个多小时的羽毛球，运动起来浑身舒展，眼也随着球转，抬胳膊仰脸，一抬头也能看见弯弯的月亮挂在天边。即锻炼了身体也把美景看一番。微风吹来，逗落了一身汗，清凉凉的真舒坦。和王圣杰打球，他总是给你来个出其不意。一会说来个倒挂金钩，一会又说来个仙女下凡，弄的我应接不暇真假难辨。中间他程叔把王圣杰替下来，我们大人的如行云流水按部就班，球在空中飘来飘去，打好几十个都不失手，王圣杰在一旁当裁判。一比一，五比三，九比九 ……，这球打的真痛快，还没打够，老公吆喝去工作才算了完。

平常不干出力的活难得出汗，出一身汗试着真舒服，忙完工作洗个热水澡，一觉睡到大明天。