全家一起用餐的时候可以探讨每个人有什么样的梦想,或是全家有什么共同的梦想。比如说房间到处都乱糟糟的,先从餐桌开始,我们希望餐桌上都摆哪些物品,如何摆放,以后怎么保持,养成习惯坚持下去;然后一点点扩大目标,当愿景实现之后可以跟孩子们一起做个小小的(可以是有仪式感的)庆祝;让孩子们自己清洗自己的袜子、整理自己的房间等;而后承担一定的家务。