《赞扬与责备》一书指出，当我们没能得到他人尊重而被轻视时，大多数人会体会到一种“无地自容”的感觉。这种感觉，就是羞耻感。过于强烈的羞耻感，会让孩子的身体增加皮质醇，神经脑科学家认为，而过量的皮质醇，会抑制孩子身体的免疫系统。这会直接影响孩子的健康及身体内系统的平衡。

🍁也会让孩子的大脑降低自我控制。如果孩子重复、时常地感到羞耻，那他的大脑，会对这样的感觉变得格外敏感。一旦遇到点风吹草动，大脑就会马上做出反应，让孩子处于“无地自容”的感觉中，让他无法及时调整自己的情绪和状态，长期处于“失控”中。

🍁羞耻感还会激发孩子的心理上强烈地防御。否定、批评的话语，其实就是一种言语攻击。当大脑遇到言语攻击时，也会下意识地防御或者反击。因为长期处于羞耻感中，大脑缺乏处理这种感觉的缓冲区。

🍁别人一个眼神、一句话，或者一个细微的动作，都能引发孩子愤怒或者耻辱，从而激发起强烈的防御或者攻击。你看我们身边有些人，开不得玩笑，格外敏感，一点就着。其实并不是他天生性格就这样，而是大脑经过长期地塑造，形成了这种模式而已。