2022年9月16日星期五 小雨转晴

1.接纳自己

关于接纳，这里我说下接纳与接受的区别。

接纳和接受意思相近，但意义并不完全相同。接纳指的是真心客观的接纳自己当下的状态。当你看到孩子写作业不认真或者孩子有情绪时，你首先要做的就是接纳自己此时此刻的情绪，告诉自己我现在就是情绪不好，我接纳它，静静地和情绪待在一起，过一会就好了。

而接受，本质上是一种对付。当时你虽然也能够接受自己的不良情绪，可不久之后便会反弹，这是因为你的接受多是迫于不得已。

接纳，是真正的接纳当下。接受，是不得不接受此刻的情绪。

2.相信自己，

在儿子一开始上篮球课感觉很累，对我说:妈妈，我不想去学篮球了，教练太严了，我跟不上他们，太累了，还不如在家里玩呢！我首先想到的是孩子失去了自信，得想办法让孩子找回自信心。于是我就开始夸孩子，让儿子知道最起码在妈妈心中他是最棒的！别人的看法都无所谓，只有自己相信自己，相信自己是有价值的。

男孩养育专家古里安也说，每个孩子生来就带着自己的天赋与使命，只要父母遵循着孩子本身的天性去教养，培养出的定会是一个幸福快乐的人。因此，相信自己，相信自己本身的价值，相信你值得所有美好的一切。

3.帮助孩子寻找他的价值。首先我们家长要在日常生活中为孩子创造“体现价值”的机会。比如在家里，让他做些力所能及的家务，让他感受为家庭服务带来的价值感；其次要观察孩子的兴趣爱好与专注点在哪里，培养他的特长，增强他的自信心；同时要充分的尊重孩子，把更多的选择权交给孩子，放手让孩子在不断试错中成长。

4.帮助孩子认识他的自身价值。

在帮助孩子认识自己的时候，要根据孩子的水平和特长，帮助他寻找适合自己的学习方法；同时要根据他的兴趣爱好，培养他独特的发展方向；然后再根据他的性格特点，寻找适合他自己的朋友圈。

5.无条件的爱，家长无任何条件的爱孩子，你爱孩子的理由只因为他是你的孩子，不论孩子的行为是否让你满意，孩子的考试成绩好坏，这些都不能影响你对孩子的爱。让孩子知道父母的爱是无条件的，无私的。孩子会珍惜父母对他的爱，同样他也会深深的爱着父母，因为孩子觉得自己是有价值的。爱与被爱都来自于孩子的自信。

每个孩子都是一件的艺术品，都有其独特的价值，作为爸爸妈妈，请用心观察与发现。