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晚上锻炼完进万校长的直播间，直播间正在讨论情绪的问题，大家都说我们的坏情绪最容易伤害我们身边的人，还有孩子现身说法，说妈妈对她同学都比对自己好。这一点深有体会，面对他人，我们往往更有耐心，面对家人，我们觉得他们就应该理解我，做啥都是理所应当的。往往我们就忽略了伤害了我们最亲的人。
我们大多数都是属于讨好型人格，往往在乎别人的看法，想尽一切办法让自己变得完美，其实这样的人不存在，即使我们做的再好，也会有人觉得不行，我们不是人民币，不可能每个人都喜欢我们。有坏情绪的时候，我们学会疏通，而不是憋着，堵着。善待我们的家人，亲人，往往他们是最在意我们的人。
当我们迷茫的时候就来学习，这是一个很好的调整自我的方法。
