20220921 三
那天大宝写作业磨蹭,和她谈了以后,搭配上番茄钟管理时间,效果真不错。
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。
使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段可以多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。
大宝坚持了两天,有明显的效果,大大缩短了写作业的时间,还有时间读课外书了。相信坚持用会有不一样的效果。