这两天早上上学前，陪俩孩子在楼下跳绳十分钟，这是我提出的建议，早上活动活动，哥俩很愿意，我们算是一拍即合。

     没有白白的努力，认真练习跳绳的孩子，感动着我们。目前大宝最好成绩，可以连续跳十四个，为他鼓掌。小宝也在很努力很努力的一个一个跳着，看着小宝单个蹦着跳，突然想起小时候自己学跳绳的场景。小宝已经很努力的学着，方法已经说了，剩下我们要做的就是给他鼓励，让他慢慢从中自己找到技巧，这才能真正的领会其中的奥秘。什么事都有个过程，让他喜欢这个努力过程，而不是强硬的态度让他对此产生厌恶，兴趣是最好的老师，我们静等花开。

      早上送孩子们去学校，看到手机里大爱武校发的消息，周六在莒南进行指导师颁证仪式暨指导师实操课培训，心里真是又喜又急，工作原因不能现场参加。结业是新的开始，在以后的路上，我们做更好自己，服务他人。

      今天头疼的厉害，一上午工作也不在状态，同事让我下午歇歇，我笑着说应该不用，睡个午觉就好了。

陪孩子成长的路上，我们一起改变，一起努力，一起加油。 

 《父母规》

1 .从此刻起，我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子，因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨，只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵 。

2 .从此刻起，我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。

3 .从此刻起，我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通。

4 .从此刻起，我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子，因为我知道，那是我的自私和自我。

5 .从此刻起，我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子，因为我知道，强制、打压，只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

6 .从此刻起，我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。

7 .从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起，安静和平的处理好每一个当下，因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害 。

8 .从此刻起，我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾，影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

9 .从此刻起，我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

10 .从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事，因为我知道，种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

11 .从此刻起，我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道，孩子所有的问题，都是我的问题，我是一切的根源。

12 .从此刻起，我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最可爱的爸爸（妈妈）