245篇

2022年9月23日，星期五，晴

今天吃过晚饭，我跟孩子们约好看一个小时电视，就要关电视，然后需要运动打卡！

我发现闺女每次约定好的事情，她都会照办，这对我来说是比较欣慰的！儿子今天反倒不那么乖，一直想看电视，我们强制性关了，这家伙还跟我闹了小脾气！我跟闺女选择了冷处理，把儿子凉在那，便陪闺女做运动。首先打卡仰卧起坐，这家伙的仰卧起坐比我那时候差远了，一分钟就只能做20几个，不过也有了不小进步！好不容易做完仰卧起坐，我们便踢毽子，整整踢了六分钟，闺女好不容易踢到了100，不容易啊，主要是踢毽子也不太熟练，只能一次踢一个，所以有点耽误时间！还有儿子不听话，在一旁一直打扰。

运动打卡完成后，我们便一起陪着儿子读书，这小子这才安静了下来！忙完一切，闺女便独自去睡觉了！