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今天，天气晴朗，阳光灿烂。我和朋友一起出去玩。
一到那里，朋友就直冲着篮筐去投篮。因为朋友快要体育中考了。这次她要抓紧时间好好练习练习。我嘛，就直奔那健身器材处。一看牌子还是先玩太空漫步机吧！我一开始玩有点不会，后来就慢慢适应了。我玩了不久，又去玩骑马器。我在骑马器上骑，真的好像在骑马，马正在狂奔中...不一会儿就把我累得满头大汗。
朋友投篮已经练得很棒了，可以百发百中，朋友休息的时候叫我去打篮球，我投了好几次都没投中，朋友给我演示了一下，我看完之后，我刚投了几下就中了一个，投了好几分钟，我一共中了4个.我又悄悄地溜回去玩健身器了。
大约练习了一个小时，“要吃中饭了。”妈妈打来电话说。我们只好依依不舍地回家去了。
