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2022年9月23日星期五晴
今天是秋分， 是二十四节气之第十六个节气，也是秋季第四个节气。在这一天的昼夜是一样长的，也就是白天和夜晚都是12个小时。从秋分节气以后白天渐短，夜晚时间渐长，直至冬至日达到夜晚最长。秋分节气到了，国内大部分地区也先后进入到秋季了，这也表示秋高气爽的天气来临了。秋分之时还需要补充水分，秋分已至，阴气渐盛，阳气渐收，要注意预防秋燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，空气中缺少水分，人体也缺少水分，所以需要补充水分。
这几天的天气明显变凉了，昼夜温差比较大，所以要多关注天气变化，及时添加衣服，以防感冒。
五(2)班王嘉鑫
