事实

这件事其实已经过去了很多天了，但回想起来始终觉得内心还没有完全消化掉，就是上次老公因为妈妈买的花生油不是超市牌子经常见到的就开始对妈妈指责埋怨，他一向说话态度强硬感觉特别没有礼貌对妈妈，妈妈很伤心生气了。

想法

我当时就和他吵起来了，觉得他真的很过分，妈妈为他辛苦帮忙照顾孩子，照顾家，他不但不感恩，反而在这里埋怨指责妈妈买的不知道是啥油，后来我们陷入了僵持。

感受

我越想越生气，觉得妈妈委屈，觉得他怎么会变成这样？对长辈说话毫不客气，一点教养都没有？生气之下我就摔门而去。

改写想法

在外面冷静一会我也没那么生气啊 心想老公以前也不是这样，很孝顺的一个人，就是他最近找不到合适工作压力太大了，一家老小都要靠他一个人，公婆身体有饼，确实他的压力太大了，没有发泄出口，所以才会这样。

感受

想到这里突然我也很心疼老公，他不是有心伤害妈妈的，他是没地方释放内心压力，所以一点事就让他暴发了，他出发点也是好的，怕妈妈买了不好的没听过牌子的油吃了对我们身体不好，他是关心我们，可是不会好好沟通导致这样的。

怎么做

以后我要在中间调和老公和妈妈的关系，我要理解包容老公和妈妈。私下和老公说我来处理，不要老公当面去质问妈妈，不当面指责一方。要学会和解，不压事不挑事，不让妈妈觉得委屈不舒服，也不让老公觉得我排斥他。一家人和和美美的。