9月26日 星期一 晴

亲子日记第293篇

关系重于教育，父母若想教育好孩子，首先要和孩子把关系建立好。

记得心理学家贺岭峰曾说过一句话：“什么叫做亲子关系？就是你能跟你的孩子保持正常的关系，你对他就有影响力；如果你不能跟孩子保持正常的关系，就不再有影响力了。”

然而，现实生活中，很多父母与孩子之间的关系却总是剑拔弩张。

作为父母，我们自然是全世界最爱孩子的人，但为什么这份爱，不仅没得到回应，反而成了孩子沉重的负担？

很多时候，爱的太满，可能是一种灾难。

而想要获得高质量的亲子关系，一定要注意爱的方式和方法。最好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。

1、三分道理，七分共情。

我们大多数父母遇到孩子的问题，总是先讲道理。可结果，却因为忽略了孩子的情绪，造成了更大的误解和隔阂。我们应先共情孩子的情绪，再解决孩子的问题。看见孩子的情绪，共情他们的感受，给孩子底气和力量，让他们感受到，“无论我是好是坏，我都是被接纳的，被爱着的。”

孩子不是机器，不是光靠几个冷冰冰的指令就能运行和维护。而是需要父母理解他，共情他，爱他所承爱，痛他所痛。

当孩子犯错时，遇到困难时，父母少一些诲人不倦的说教，多一些将心比心的共情，才能真正走进孩子心里去。

2、三分监督，七分陪伴

有的父母紧盯着孩子的一举一动，对孩子指手画脚，要求孩子必须按照自己的想法去做事。这样的父母不像一个陪伴者，更像是一个监工。久而久之，这样的监视、控制，会给孩子带来更多的紧张和焦虑。孩子无法安心享受和父母在一起的时光，也容易引发亲子间的矛盾，破坏亲子关系。三分监督，七分陪伴，不是实时纠错，即刻改正，而是看见眼前这个孩子，多一些宽容，少一些挑剔。

心理学家贺岭峰曾在书中提到：“跟孩子相处，最重要的还是相处过程中的情绪氛围，是紧张的还是放松的，是负面的还是愉悦的，是被看见的还是被忽视的……这直接决定了孩子和你在一起时的情绪体验是怎样的。”

好的陪伴，不是高高在上，而是蹲下来，用孩子的眼光看待问题。

3、三分爱己，七分付出

很多父母打着以爱之名，“我都是为了你好”，“为了你，我放弃了什么”，“我把最好的都给了你”……。可爱的太满，反而是一场灾难。

不是付出一切，就是为了孩子好。倾尽全力的父母，控制不好自己的情绪状态和心理健康，也会直接影响孩子的身心发展。

心理学大师荣格说过：“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们没有好好过日子。”想让孩子成长的好，父母就要先做自己，爱自己，活好自己。

有一个很美的成语，叫“芝兰玉树”。说的是东晋民巷谢安家的子孙儿女们，就像芝兰玉树生长于阶庭中一样，一代接一代，永不衰竭。

当时的达官贵人们都很羡慕谢家，有个朋友忍不住问谢安：“也没见你教导子女呀，他们一个个怎么就成了芝兰玉树？”谢安说；“最好的家教，就是父母者做好自己。”

真正的教育，不是牺牲所有的时间和精力去陪孩子，失去了自我，失去了自己的生活与追求，而是努力过好我们自己的生活，努力经营好自己的人生，做更好的自己。

就像《给情绪多点时间》中说的那样：“我会告诉孩子，因为爱你，所以我要学会爱我自己。等到我拥有了足够的爱，那么我的爱将与你同在，而不会成为你的负担。”

4、三分建议，七分尊重

我们99%的父母，都不缺对孩子的建议和规划，唯独缺少了对孩子意愿的尊重。

从孩子一生下来，很多父母的就要帮他们决定长大后要做什么，却从来没有人问过孩子们，他们到底想做什么？

父母真正的爱，不是把自己的想法、期盼强加给孩子，而是培养孩子的独立，尊重孩子，放手让孩子走自己的路。

好的亲子关系，都自带分寸感。三分关爱，适度亲密，七分尊重，彼此独立。

尊重孩子的隐私，倾听他们的想法，给他们做选择、做决定的机会，减少自以为是的干涉和控制，让爱良性循环，才能不断滋养孩子。

日本的品川孝子先生说过：“孩子与家长的关系，是孩子一生转变的关键，也是将来他们踏入社会，基本接人待物的依据。关心你的孩子，别忘了重视你与孩子的关系。”

好的亲子关系：是共情，是陪伴，是关怀，是尊重，是一切教育的基础。亲子关系好了，教育才能变得简单有效。