每天总是为了吃啥而犯愁，相信这也是千千万万妈妈的最最棘手的事了。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。这句话真所谓是人生哲理了。因饮食不规律我身体出了一点小状况，所以最近我对健康饮食认真了起来。无论是大人还是孩子，要想身体好健健康康的，哪一餐也不能马虎。

今天 孩子放学回家，进门第一件事就是冲进厨房大喊：“妈妈，我回来了，今晚又吃啥”？那炯炯有神的小眼神，好像很期待今天的晚餐。我就会把他推出厨房神秘说：“今晚的食材有面粉、葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋，你可以先动动脑筋想像一下”。

做好晚饭，只需喊一声开饭了，进厨房最快的就是孩子们了，那期待的小眼神，可爱极了。哥哥说：“我还以为妈妈今晚要出什么新菜品，绞尽脑汁想了半天也想不出来，原来是馅饼啊！我最喜欢的就是馅饼了，妈妈烙的馅饼最好吃了，”哥俩差点就高兴的手舞足蹈了。呀！被儿子夸奖了呦，心里美滋滋的，忙了半天感觉一切都值得，原来被肯定是这种感觉，美的无法言喻！

其实孩子也一样，也需要我们被肯定、被夸奖。比如他周末会早起帮我倒垃圾，会帮弟弟穿衣服，会把自己的房间整理的井井有条…………而我会因为他出去倒垃圾时贪玩而指责他。他会委屈的认为我明明做了家务为什么还是被批评？指责他是因为担心他去那么久会不会有车子碰到他。要是先表扬他帮我分担家务的做法，再说出我的担心，结果会不会不一样呢？意识到自己的错误就要几时改正，这也是我经常教育孩子的一句话，先从自身做起，也是对孩子的言传身教！