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2022.9.29 星期四 晴 亲子日记第24天
亲爱的儿子：
今天上午你因为假期里的事情而担忧，妈妈很理解你的感受，不过呢咱还不知道未来是怎样的安排，如果安排的很好岂不是白担忧了，那如果安排的真不好，这担忧的时间也是越短越好啊。
妈妈原来也经常为没有发生的事担忧、焦虑，但是过后却发现，担忧、焦虑的事情80%都不会发生呢，回想起来觉得真是傻呢，其实我们发现自己有担忧、焦虑的情绪以后，应该想想“我现在能做些什么，避免担忧的事情呢”把能做的提前做好，或许担忧的事情就避免了，这就是我们常说的“尽人事听天命”。
嗯～去做！不焦虑！不抱怨！才更有力量✊
