10月1国庆节，公司就放了一天假期，今天又开始了上班的路程，最近由于工作和某些事情弄的心情比较低落。下午回家的时候没有控制自己，没好好调整自己的情绪。刚进门女儿就和往常一样样跑出来迎接我，我也没理她还说：“不要麻烦我”。女儿看出来我心情不好，不开心的跑开了。我在洗手的时候，女儿过来问我：“妈妈你为什么心情不好？是我们做错了什么事情吗？”我忽然意识到刚才我犯了一个严重的错误。马上调整笑着说：“没有啊，你们做的很好。刚才我不是故意发脾气的。”闺女问：“那你为什么不开心”我说：“没什么，只是工作上的一些事情让我比较烦，回家的时候忘记把它放在门外了。是妈妈的错。”女儿过来抱着我说：“没事，我们都爱你。”还摆了个姿势问：“妈妈你看我美吗？”那个样子让人瞬间破防。我们都开心的笑了。

 其实每个成年人的世界里都没有容易二字。但是我们不要把在外面受到的委屈带回家发泄给家人。家是一个讲爱的地方，只有家庭和睦，才能顺风顺水。尽量在进门的时候调整一下情绪，微笑面对。孩子也希望看到我们整天愁眉苦脸，她们会害怕，会没有安全感。家门外是大海需要不断拼搏，家门里是港湾可以为我们回归受伤的心灵。调整好自己的情绪，微笑面对家人，事情也会事半功倍。加油成年人！

     七年级4班    王嘉