壬寅虎年九月初七 小雨转多云

今天是开心快乐了的一天，跟随陈校长的团队一起到费县团建，分小组完成任务，一起露营野餐，共同坐下来听武校授课，一天收获满满。早晨匆忙赶路没有来得及欣赏一路上美丽的风景，下午时间充裕，一边走一边感受曲折的山路，上上下下，高低不平，随便转一个弯就有不一样的风景，这样的秋，不浅也不深，正是瓜果飘香，五彩斑斓的时候。回到家里，婆婆正在“炸酥菜”，小孩子们吃的正开心，闺女已经去学书法了，我带着儿子和外甥出门，给外甥买了一套衣服，又买了点菜，回到家里，对门的表舅来收拾房子，又帮助我们把洗手间里的灯换上，我和婆婆还有老公，千留万留，他才坐下来吃了一顿晚饭，一起聊一聊家长里短。这一天真是被拉长了，竟然做了这么多事。

现在我终于要坐在电脑旁写日记了，好好梳理一下今天学习的收获。首先是通过来时的道路武校传递给我们这样的理念：不要害怕出错，有时候错了就是对了。凡事等一等再下结论。经过上午的小组打卡任务，对于每一个打卡地的选择原因，武校都是由灵感出发，又经过了深层思考，然后让我们去发现，最终让我们在体现团队合作的同时，能够有所收获和感悟。人要学会突破自己，想要突破自己最难过的一关是突破自己的定式思维，很多人常说：“我知道对孩子发脾气没有作用，可是我控制不住自己的情绪。”其实“控制不住情绪”不仅仅是一个借口，更重要的是自己的固定思维模式——认为情绪对于人来说是外物，是不好把控的。实际上身外无我，身外无物。一切情绪都是因为自己没有想明白，人要约束自己，主观上想要控制，就可以控制住，发火时首先要解决自己的情绪，然后采取解决让你发火的对方的问题，关键在于自我觉察，觉察之后要认可，认可之后满满改变。然后好好爱自己，不是欲望的满足和自私，做好自己，活出自己，才能够有力量助力到家庭中的其他成员，才能够有可能助力到他人的生命，爸爸不缺位，妈妈做好自己，生活在这种家庭中的孩子才有可能是幸福的孩子。面对任何事情，要有平常心，不要给事情下定义，容易或者困难，都当成一件事来办，所谓难了不会，回了不难，不会就学，不懂就问。解决问题的金科玉律就是这么简单。变通的思维，所谓远就是近，近就是远。快就是慢，慢就是快。定住心神不要慌，在主观上找方法而非在客观上找解释，任何事情都有处理条理和思路，人在着急的时候，最容易犯错误。做事情要按照程序，在打破定势思维的情况下，按部就班把事情按程序做好。做事情不要只关注结果，同样一件事请，当成事情和当成任务，做事过程中的身心状态都是不一样的，既然过程不同，结果也很有可能会大相径庭。。在这个世界上最大的不变就是“变化”。心变了，人就变了，人不变了，气场就变了，自己变了，观察他人和世界的方向与角度就不一样的，认识世界的变化，承认世界的变化，顺应世界和外物的变化，生命的力量才会彰显出来。降低欲望，保持平和的心态，降低期望，找回自己的平常心。

你、我、他、父母、子女、另一半、领导、同事、合作伙伴……都是平常人，都是凡人，也都是俗人。和平常人打交道，要有平常心，平常心就是不苛责，不执著，要接受：平常心就是要知足，要宠辱不惊。

另外一个收获就是勇于尝试，不给自己设限，行不行先行动起来再说。这是我第一次参加这种露营形式的活动，和费县团队中的家人们见面最多的见过3次，陈校长我们只见过2次，和邵老师虽然有一见如故的亲切感，可是也存在小小的“社交恐惧症”，我勇敢的去尝试这种活动的形式，中午吃饭的时候和吴老师还有另外几位老师边吃边聊，说到的都是学习的感悟、改变和收获，自然而然，既然不追求成为“社交NB症”的那种人，走进来，就能慢慢融进去，没有必要担心和否定自己，认真活在当下，关注自我的成长就很不错了！

再次深深感觉到自己是个幸运的人，自我觉察之后，能够有老师带领着向前，现在又找到了团队和伙伴，这样的幸福是求之不得的，我却同时拥有，感恩德行与知识并存的武校长，感恩兼容并包的陈校长，要感谢的人太多，唯有自己好好学习天天向上。助力生命成长，让爱传出去！