9月12日 周一 晴

笑笑问我今晚做啥饭，我指着切好的菜花和丝瓜说“今晚妈妈炒菜花和丝瓜，电饭锅里还闷着米饭呢”“啊？”笑笑一脸郁闷的说“可是这些我都不想吃”说完对了一下，有轻松愉快的宣布“我要吃鸡蛋饼”我学着笑笑的语气说“好的，我马上给你做”本以为会收到一句兴奋的“谢谢妈妈，我爱你”结果却是爽人利的拒绝“不要，我要自己来，妈妈，你帮我把鸡蛋打在碗里吧”于是我在往里打上一颗鸡蛋，谁知笑笑嫌少，要打三个，我以太多吃不完为由。又加了一个，刚一打完，小小就迫不及待的拿起筷子开始搅拌，我在旁边建议“加点葱花吧，香；加点芝麻吧，益智；加点盐吧，有滋味儿”白笑笑边角半边答应了，于是我切葱加䓤末，倒芝麻，撒盐。笑笑可能觉得盐撒少了，要求我再加点，我拒绝了，并告诉笑笑“盐不可以放多了，咸，吃多了咸的会生病的”笑笑好奇的抬头问我“为什么？会生什么病呀？”我努力的回忆着早已还给老师的医学知识，却只剩一点模糊的记忆，拼凑起来讲给笑笑“我们所使用的盐的主要成分是氯化钠，钠摄入过多，也就是吃的太咸，会导致血压升高，就是高血压，还会造成心血管疾病。其实姥爷就有高血压，合并引发的冠心病，需要经常治疗，否则就会有头晕，胸闷等不适症状”听我说完，笑笑哭着脸感叹到“啊，姥爷真可怜”我接着告诫笑笑“你一定不可以惹姥爷生气，因为高血压病人一生气很危险，容易晕倒，而且得了高血压，要一直吃药。还不能吃太多肉啊，蛋啊，因为有饮食禁忌，不能喝酒，还不能跑步，不能干重活。所以我们一定要控制我们的钠盐摄入量，保护好我们的身体好吗”笑笑响亮的回了声“好”看笑笑搅拌差不多了，我打开电饼铛预热，刷油，倒入鸡蛋液。笑笑在一旁静等它的美餐，我则开始炒菜。期待一家人的团聚，因为只有在晚餐时，一家四口才会齐聚一起边吃边聊，在说说笑笑中迎来一天的温馨时光。