20221007星期四晴

昨晚学校里通知今天上学，各种填表健康码等，幼儿园也在统计这些。

数学老师群里点名昨天和今天没交作业的，我家姐姐都有名字，我顿时就有了情绪（每次都这样，不和姐姐一起时因为没人可以说，一会就过去了），今晚姐姐在家，我就把老师的微信消息截屏给她，打卡记录截屏给她，她就在书房一直写作业，9点多我准备睡觉过去让她打卡，其实给她发完截图她就知道了（我心想你知道了就立马补上啊）原来她把当天的作业9点多了还没写完，还在写（我心里别提有多么绝望了，上周三数学刚考了85分，满分150的）

出来后这个情绪消化不了，爸爸坐沙发上看手机，妹妹骑在他脖子上，这样也不耽误爸爸看手机，我提议我们三个下棋或打牌，爸爸不同意。

那我看爸爸看手机这会又接纳不了（我发现我一直就没有接纳，心情平静的时候可以接住，心情不好就可以拿这个说事），我就去听课听分享，一会妹妹跑过来给我送水，一会又过来说爸爸看手机不和我玩，心烦听课也听不下去，出来一看爸爸沙发上躺着看手机。

爸爸基本不受其他事情影响，除了做饭他就看手机，我说你说姐姐放假作业也完不成，考那么点分，真愁死了，他说你直接打，给他说那么多废话，天天拿手机看，作业都不完成，我说你为什么能做到不管不问，也不生气呢？爸爸说生气有用么，你能管的了么？我说我知道管不了啊，张老师也叫我别管，可我管不了我自己啊，不然我们给换个寄宿的学校吧，我太难了，爸爸说我神经病。

我发现我对爸爸的痛苦是想让他少看手机和孩子玩，或者出去玩，偏偏这两点是他最烦的，而每次回家都要因为这个对抗。每次我都要劝自己接受，他在家我就当他不在家，他不陪孩子，我陪，他不出门我带孩子出去，我也就那个水平，忍几天就要爆发一次。

对姐姐就更是处处想控制，滑板买了就想让她下楼滑，手机一天拿着也不知道看了多久学了多久，克制自己不如说，可心里还是想提醒。反正一天一天不出门，碗也不洗，爸爸说你看这就是你搞平等，尊重，理解教育的孩子，直接告诉她，吃完饭必须洗碗，唉。

我也想出去租个房子住着不回来，看不见姐姐，她愿意怎么样就怎么样，控制不了就会失望，又控制不了自己想去管，明明按原来的那一套已经把孩子管成了学习差，家务不做，袜子堆一堆（这点又被爸爸讽刺我一顿，袜子堆一堆你也不管）才洗。

放手放心，心怎么就那么难放下，假期结束了，一切又恢复原来的节奏，再努力去做吧。