2022.10.07 星期五 晴

如何让孩子对学习上瘾呢？你可以做以下尝试。

01.给孩子及时的“随机奖励”

很多大人打游戏之所以会上瘾，就是因为我们每突破一个关卡，系统都会及时给出一些奖励，且每个关卡的奖励都是不同的。这个过程就会刺激大脑分泌多巴胺，让我们产生愉悦感。

所以说，当孩子每完成一个小任务，不要拖到第二天，要立即给他奖励。通过这种高频且不重复的奖励，让孩子学习上瘾。

这里再多说一下，我们不要对孩子说“你要把全部作业写完了，否则不能休息。”这样说，会让他产生比较痛苦的感觉。

而是要给孩子正向的心理暗示，比如说告诉他，“再过15分钟，就可以休息5分钟了”。下次说，“再写1小时，可以玩10分钟。”不让孩子发现奖励规律。像这种正向心理暗示，也是随机奖励的一种，有助于激活孩子大脑内部的奖励回路，把学习的过程和快乐关联起来。

02.做作业的顺序很重要

所谓万事开头难，但像打游戏、刷抖音这类事，想要开始非常容易，而后出于惯性，很容易就保持下去了。

如果类比到学习中也是一样的，我们通过观察孩子做作业的习惯，发现他在学科上的偏好，比如做什么类型的作业，他最开心的，哪科是他最喜欢的。

那作业就从这里开始做起。因为孩子擅长的东西，更能达到成就感和满足感，就会让他充满动力，形成正向飞轮，带动他全科起飞。

如果你留心观察就会发现，学霸基本都是这样养成的。越擅长越做的好，越容易得到夸奖，从而形成良性循环。

03.把好的行为当作奖励内容

很多父母知道玩手机对眼睛不好，吃糖果对牙齿不好。却把这些作为奖励，让孩子乖乖听话，“帮助”孩子养成了不良的行为习惯。

因为“随机奖励”实在是太有效了。所以在使用前，我们要事先想好用它来奖励孩子什么。

要把对孩子喜欢且对他成长有益处的内容，当作奖励。比如奖励他一套书籍、兑现亲子游、去博物馆参观，都是非常好的奖励内容。