第241篇（十月第8篇）今日所得

为什么需要静心🧘🏻‍♀️：‎͏

❶ 因为压抑、因为制约、因为痛苦、因为悲伤、因为所有现代人生命中目前正在经历的一切欲望和等等。

❷ 生命中无论何时何地的任何经验, 都在我们体内留下了残余。它可能是一件小事或是一件非常重要的事情, 但这些残余或伤痕却停留在无意识中, 阻碍我们的自然本性，影响我们整个枝繁叶茂的生命总体的生长。

❸ 静心可以释放被压抑的欢笑和眼泪，可以消除几个世纪以来所有那些不被允的……，除了开阔的觉知，没有什么东西会留下来。

❹ 当我们允许亲身体验——我们所有笑不出的笑、哭不出的眼泪、未曾经历的静默, 我们可以让这一切无意识自由流动, 而且活在当下——并被永远地释放。

❺ 笑、眼泪和静默无需文字、讨论或分析, 你只要参与到整个团体并心怀真诚和放空, 其余的就会自然而然发生。静心就给我们提供了这样一个机会。你的选择和勇气决定着你生命的基调和结果。