2022.10.09 第60篇成长日记

从认真写日记，发到群里以来，已经60天了，感觉很久了，这么一看，才60天，才2个月嘛，我已经进步很大了！肯定自己！

昨晚睡觉之前，又和老公吵了一架，因为好几次他和我说话连眼睛都不抬，还皱着眉头。让我感受很不好，原始本能的我又出来了，让他管理好自己的表情，老公就反驳，我表情又怎么了，我感冒了不舒服，头晕鼻子不透气。我俩就叨叨叨

其实老公是没错的，还是我的问题：

1.他说话眼睛都不抬，是因为在专注的看剧，但是低价值感的我，就觉得他不尊重我。所以这点我要承认，是我的问题，我要做的就是，学习，增加自信心

2.老公皱眉，我的潜意识是觉得像爸爸一样，一皱眉就跌脸了 就烦躁就会影响别人，我就莫名的神经紧张！ 这点也是我的原因

3.老公感冒了，我应该给予关心，像老公关心我一样，关心老公。

昨晚我知道是我又神经了，因为我还停留在不去聚会吵架的事上，我还停留在他让我给他妈妈道歉的事上，告诉自己，过去了，你高兴，全家都高兴，过去的不想，未来的不忧，活在当下！活在当下，停留在现在的感受上！

昨晚我又情绪低落了，老公睡了，儿子睡了，我一个人好久没走出情绪的怪圈来，我觉得好难过，我想说说话，却不知道和谁说。我想回家，却不知道哪个是我的家，我自己偷偷哭了好久，慢慢的理智回归，看了会电视剧，睡了。

半夜，儿子的尿不湿又漏了，大无语！最近这是怎么了！天天漏！我又着着急急的换衣服，我又不耐烦。老公也跟在我后面，听我指挥，冲奶。老公却保持耐心。我事后反省，我真失败啊，我只会天天着急。想起张老师，对我说过，不要自我否定，不要自我攻击。我赶紧抛弃了这个想法，告诉自己，有问题不可怕，解决问题就好咯！下次咱们耐心点呗，是不是尿不湿码数不合适了？还是没穿好？或者多换几个牌子(我已经换3牌子了)

早上，我给老公说，我要回家，老公说不让。然后我就继续睡，老公喊我吃早饭，我说不饿。我继续美美的睡了一觉，(第一件美好的事，睡懒觉）还是想回家，老公还是拒绝，他还在跟我赌气。

其实我也不想回家，回家也没有温暖，妈妈这个月照顾姥爷，家里也没人。我只是想在路上，在车里，属于自己的小地方，有安全感。

中午老公睡着，我又说回家，老公又说不让我去，我就生气的拿着车钥匙走了，出门走两步找了个停车场，给张姐发信息，给张老师打了个电话，张老师的电话简直如灵丹妙药一般，挂电话后，我能量满满，还给感冒的老公带了药，回家了。(第二件美好的事，谢谢张姐和张老师对我的关心和帮助)

给老公药，老公还是无表情，说不用，现在鼻子透气，不想喷。无所谓啦，我只要保持好我的状态，一切都会好的。虽然还是被老公这幅模样生气，但是这都是我的果，我不让老公去聚会的果，我要承担我的果，我要度过我的果。我要是渡过这个坎，我又进步好大好大！好期待呀！

老公现在在家办公，我刚回来立马就说去楼上忙了，我说嗯。但是儿子哭着找他。

在我的思想里，去楼上多爽啊，没人打扰，看个电影，看会手机。打几个电话就算忙完了。(告诉自己，老公不管干嘛，是老公的事。老公忙工作也好，不忙工作也好，那是老公自己事，之前我也许会突然查岗，现在我根本不想去楼上看，我的进步) 这一点，我也是克服了自己！之前我非常过分，如果老公办公时关上门，我就觉得他在玩，我会催他。现在我做到给老公自由，我进步太大了！第三件美好的事

和张老师沟通，其实自打老公奶奶来了，我就状态有些不对，我有些烦，我有些恶心，我恶心我老公比他爸对他妈还好。听了张老师的话，反感没事，有问题没事，有情绪的时候怎么告诫自己，给自己能量。老公是好男人标准，爱老人，爱孩子。我太幸福了太幸运了。

早上出卧室门就要11点了，我洗儿子的衣服一堆，收拾卧室卫生，开窗通风，儿子回来了，我和儿子在小院里晒太阳，放了一首歌，感觉好舒服。第四件美好的事。

晚上和老公陪儿子玩了好久，儿子兴奋不行，看着儿子的笑，觉得太美好了。第五件美好的事

晚上老公邀请我一起去做核酸，外面好冷啊。快到家的时候看到小区门口，一位身穿小熊外套带着小熊耳朵帽子的小朋友，开着挖掘机出来了。我当时笑死了，儿子太可爱了。这么冷，还出来，公公还用挖掘机推着他。好可爱呀。

老公晚上去买烟，我没有发表任何意见，还给他发红包让他去买。进步进步，重新抽烟是老公的事。第六件美好的事，进步

晚上老公还是情绪不好，今晚我主动来哄儿子睡觉。我真棒，用行动关心老公。

我的优点：

1今天好几个点都比之前做得好 进步了硕硕

2.主动哄儿子睡觉

3.照顾奶奶(老公的奶奶）给她倒水，陪她玩，比老公还殷勤

老公的优点：

1.带儿子起床

2.陪儿子一起愉快的玩

3.午饭让我先吃，他看孩子 我知道老公感冒了，我来伺候儿子吃饭