2022.10.9 晴 亲子日记第375篇章锦小学三年级一班薛羽善妈妈

现如今的社会生活压力大到有时候想放弃一切，但是人不能太自私，你不只是你自己，还有家人，生活中遇到问题那是很正常的，都说方法总比困难多，所以不要因为遇到难题就闷闷不乐，甚至抑郁的不能自已，没必要。

如果当我们陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡；再到可以去跑步，或者出去旅行，改变环境。总之，不要一直躺着刷手机。让自己快乐的秘诀除了无所谓没必要不至于之外，还有一条很重要的，那就是拥有并拥抱自己的生活。让自己活得更加开心的方法是：不要去羡慕别人，要想想自己厉害的地方，不要去窥探别人的生活，要过自己想过的生活。

你这么较劲会很累的，人可不是为了受苦才活在世上的。”所以，真的不必把所有事情都放在心上，感觉太忙就缓一缓，感觉太累就歇一歇，感觉不开心就大哭一场，不要总和自己较劲，没有什么能比健康的活着更好了不是吗。这个选项没有错，只是不符合题意。选错了，也没什么，大部分人都选不对。心里的垃圾定期倒一倒，什么事都会过去的。真的没关系，大家都会做错事，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但不妨碍我们去看看晚霞，吹吹风，都会过去的。