2022年10月12日星期三 晴

家校合育联盟 8:30 上午篇

今天上午听武校讲“能坚持就是高情商 ”三岁看大，七岁看老。很多人都在说“ 我都知道这些道理 ，就是做不到 ！”其实，你知道并做到，才是成功。

就今上午的课，我有几点感悟：

一、控制好自己的情绪的重要性：所有关系的破裂都缘于情绪。悟很多人，知道而做不到.明明做的事都是对别人好，然而因为掌控不了情绪，致使很多关系不融洽。从现在开始：“改变”“写”、“读”。武校送给大家两个“工具”:

一个是亲子日记 ，因为形式往往大于内容 。

第二个是《父母规》，每天背诵一遍，内化于心。

二、人活的是精气神，天天思考，人是向上走的。

我们的使命:带领、启蒙更多想改变的人改变.学习.

我们不要做青蛙，更不要做井底之蛙、温水之蛙。

舒服是留给等死之人的。

为什么有文化的老教授多有长寿，因为他们勤于一下三点：

1、身体勤于运动.骑自行车、步行

2、脑勤于运动，天天思考。

3、心勤于乐观 ，心态好，内心阳光，积极向上。

三、我们每个人都要认识自我，我是谁？父母的反面 ，清楚的认识自己，敢于直面自我 ，修正自我。

第一幅图片、一个胖母亲，一副邋遢的形象，吃着汉堡🍔，却要求孩子形体完美，练芭蕾舞。看着这副画我就在反思我自己，天天想着减肥，却天天不自觉的往自己嘴里塞东西。以至于，天天减肥，天天肥。

第二幅图片:一个女王般的女人坐在宝座上，孩子关在旁边的牢笼里。试想，这肯定是一个自私自利的母亲，只顾自己女王的形象，让孩子在牢笼中老实的呆着，为了是不影响自己的完美形象。现实中这种自私母亲比比皆是 ，只顾自己潇洒，认为自己有衣服完美的皮囊！不管孩子的发展。

第三幅:妈妈坐着，孩子唯唯诺诺地站着，指使孩子。

母亲穿着鲜艳、孩子穿着压抑，这是压制型父母。

第四幅:一位母亲用绳拴住两个孩子，母亲的表情很开心，两个孩子的表情很淡博。这样的父母认为把孩子们栓在什么很荣耀。

第五幅:一位母亲给一个成年人，取喂食物、梳头，这是弱爱形的父母，大包大揽母亲，不仅剥夺了孩子的成长，家长和孩子都没长大 ，父母不舍的孩子长大，不舍得孩子离开。

缺陷思维，老往坏处想，再有自己做不到的事情强加给孩子.

四、每个人都有两面，敢于把"人"变成“我”，会是：

如:我是智慧的.我是阴险的

我是快乐的. 我也是痛苦的.

同时拥有这两者，是一件多么美好的事情，从此，我看到了我是完整的，我是不足的。所以，你不必这样撑着了，面对真实的自己，接纳真实的自己。我们是正常的人:99%。那不正常的1%、是受遗传，各方面影响的。

请试着对自己说:

无论过去的我成功还是失败我都有资格爱和被爱自我接纳和尊重父母

接纳自己就是接纳对方。