2022，10月12号，星期三，多云

中午我在做饭，儿子在厨房等着，女儿进来刚好可以开饭了：女儿，叫爸爸吃饭吧。女儿因为一上午闷在家里心情有点不好，大声说：你就不叫我？我：那宝贝不是进来了？女儿又吼，儿子听不下去了：你再吼一个。开始教训女儿，我没有吭气。关掉煤气刚想去安慰女儿，女儿掉头走了。先由着她去，爸爸听见女儿哭出来：宝宝，怎么了？我看见爸爸和女儿聊了一会儿也出来，爸爸说：你不叫女儿吃饭？我抱着女儿：哥哥凶你，你很伤心，是不是？女儿点点头，我：那你那样凶我，我是不是也很伤心？女儿：那你不叫我吃饭？我：你是不是在厨房？女儿还狡辩，安慰了一会儿抱着女儿去了厨房，儿子正在吃饭看到我们进来自己夹了一些菜到外面去吃了。

这件事我心里清楚，想着当着儿子的面和女儿复盘（你吼妈妈哥哥心里不舒服所以吼了你）但是没有表达出来，给儿子发条信息吧：儿子妈妈知道你吼妹妹是因为她吼妈妈了，谢谢儿子这么维护妈妈，有儿子真好。妈妈知道是我做的不好，以后我多注意和你们说话的语气，相信通过妈妈学习，改变，咱家的沟通会好起来的。相信妈妈。谢谢儿子！

晚上总是忘记复盘，从明天开始想复盘的事先写下来