2022年10月15日 星期六 晴 （亲子日记第230）

今晚，万校长口吐莲花，温暖自己，更温暖了直播间的每一个人。

每个人都有情绪，人有情绪的时候，智商降低甚至为零，坏情绪的后果是伤人又伤己。

孩子小的时候，我们往往朝他们发脾气。换位思考一下，孩子面对家长的脾气会如何反应？大致有三种反应：第一是逃跑、逃避，惹不起我躲的起呀。第二是木僵状态，在那里呆若木鸡，不知所措。第三是对抗，和大人对着干，反抗。爱是一种能力。我们要在情绪方面提升自己，方法：一、首先要改变我们的态度，二停止干扰，三提升我们的能力。

孩子有情绪的时候，我们应该怎么做？第一，先让自己冷静下来。第二，接纳孩子的情绪，蹲下来，温柔地看着孩子。 允许他哭。眼睛是心灵的窗户， 孩子用眼泪洗涤心灵，越洗越清澈。 第三，发自内心的问，孩子是不是好些啦？态度要温和而坚定。第四，做孩子情绪的疏导师。不着急，不上火，就会有一个好结果，不着急，不求快，花儿就会慢慢开。孩子急，我不急，接纳情绪数第一。

自己有情绪了怎么办呢？ 第一，开口之前停下来默数三个数，第二，问问我自己，我要发泄还是要表达？第三，我说的这些话对人对己有益的吗？

语气放柔，情感回流； 语气放低，气氛积极；语气放软，家庭温暖。感谢美丽的万校长朗朗上口的美丽话语！受益于您了！