2022年5月15日，   周六  晴   亲子日记  146

今天周六，连续上了7天，因国庆放几天。今早上没叫醒孩子们，她睡到7点。老二起床就在写作业，过会喊着去买个衣服，也不去。。饭后，老二学“二胡”去了，老三跟我倒单位，又是楼上楼下的串，又是给菜园浇水，。玩水玩的高兴级了，

今天晚上7.30是家庭教育指导师直播的第二次课程，有亲爱的万校长直播，深深被万校长的直播吸引，这种互动的直播方式很接地气，很好，万老师爽朗的笑声感染着直播间的每个人。应了那句话“像幸福学习，现快乐学习快””。

 万老师教“情绪在关系里”，我们跟孩子们要做到“一致性表达”。我们要看到孩子负面情绪后面的正面意义，做到孩子急，我不急。接纳情绪数第一，坚持底线多练习。万老师说让我们多照镜子，看看镜子里的自己声音高不高，动作大不大，表情丑不丑，因为在我们发脾气的时候我们的声音，我们的行为，我们的面部表情丑不丑呢。在我们看到孩子的一些行为生气的时候，就是我们的情绪来了，这时候我们会提高嗓门，会指责孩子，教育孩子，殊不知我们不管理好自己的情绪会深深伤害孩子。

 不着急不上火，就会有一个好结果，不着急，不求快，花儿就会慢慢开。开口说话前要先慢下来，数三个数，问问自己要不要说话，要发发泄还是要表达。我说的话对他人对自己是好的吗？我们都要学会口吐莲花，温暖他人，温暖爱人，在我们发火之前要想想后果，且行且珍惜。要知道我们的孩子不怕疼，不怕痛，就怕被感动。

每一位妈妈都是一个家的灵魂，妈妈的是家里的定海神针，家里妈妈是很重要的，妈妈的情绪决定一个家里的幸福美满。向快乐、

幸福出发，