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10月16日 星期日 晴
今天都休息，起床已经七点多了！儿子起床穿戴好还没洗漱就出去跑步了。因为前几天他姐姐说了句看他胖的，就叨叨着要跑步减肥，吃饭也要控制，如果只跑步不控制饮食，就白跑了，热量全回来了。马上就开学了，不知道他可以坚持几天，希望可以坚持下去！
