彤宝这两天学习状态很投入，晚上写作业效率提高了很多，完成的快了，在规定的时间里完成的任务更多了，能够够在座位上坐得住，认真写作业，如果觉得冷了就穿上一件外套，有时候达到了一种忘我的境界，偶尔晚上帮她做了一点抄写的作业，才发现写字真的很不容易，才抄了三页就累的我颈椎疼。孩子的学习任务比较多，如果不经常运动，保持大脑活跃，长时间的用脑会影响学习的效率，如果有时间还是与彤宝一起活动，打一打球，或者让她出去跑一跑步，或者周末去骑一次自行车。

这两天自己做的别的比较好的一点就是没用手机长时间盯着看，实际上很多时候看手机就是在消遣，在浪费时间，还不如留下这一点时间去多看点书，整理一点内容，或者进行学习，或者背诵和吟诵古诗，自己行走在上下班的路上，有时候会吟唱古诗当做了一种乐趣。

有时候上班时间比较紧，甚至没时间做饭，感谢彤爸今天晚上打包带回家，做了一份炒鸡，还是味道比较鲜美的。彤宝以为我在看手机，其实手机对眼睛颈椎肩颈都不利，自己也要做好好做表率，有空就读书学习，或者是运动，或者是做家务。