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当情绪来的时候，我们要克制住自己，语气放柔，情感回流，语气放低，气氛积极，语气放软，家庭温暖。
我们有情绪该怎么办：
1.开口说话前，停下，默数三个数。
2，问问自己我想说的话想发泄还是想表达。
3.我想说的话对人对己有好处吗？
一张口就口吐莲花，温暖别人，温暖家人。说起来做起来难，且行且珍惜。
