今天下午孩子放学后，早早的写完了作业！我们今天吃晚饭也早，张航的姐姐早就做好饭了，我们一下班就吃上了热乎的饭菜！

休息了一会后，孩子开始体育锻炼打卡，今天连破两次记录，三组运动下来，头上就开始冒汗了，张航说：“妈妈，我们今天再做一些高燃脂的动作吧！”自己拿着手机找到以前做过两次的运动，直接点开始，这一套动作下来可能十分钟，当做了第二个项目的时候，看见孩子就有点大口喘气了，我怕孩子放弃训练就说：“这套动作要的就是爆汗”可张航却说：“不爆汗，怎么叫高燃脂？”就这样我们坚持到最后。张航的爸爸说：“好了，今天就训练到这里吧，时间也不早了。”张航口头答应着，却拿去手机翻看班级群里同学的运动记录，当看到有个同学在拳击训练中保持着一个较高的记录时，就想挑战一下！这时我是不同意的，因为孩子刚才的训练也很累，我就想阻止他，可张航说，让我相信他，因为孩子练武术，我也相信他能有好的表现！果然一组拳击下来，八分钟，张航直接挑战成功。

我相信孩子们都有一颗不服输的心！就像学习一样，激发他的比学赶帮超的劲头！激发他的斗志！输不可怕，要不服输，要迎头赶上，敢于挑战！超越自我！