2022－10－20 星期四 阴（1750）

陪伴孩子关键期是0~3.~7岁。在该建立亲情的关键时期，没有陪伴孩子会发生认亲错误。抚养者是社会型妈妈，生养者是生物学上的妈妈。我们要和孩子建立链接，和孩子的亲密关系很重要（肌肤之亲）。反思自己在哪里出现错误，改错就是在减少伤害。在工作和养育孩子之间要找到平衡点。知道什么是重要的，陪与不陪是自己的信念。你今天付出什么，未来就会收获什么。

示弱是托起孩子最好的礼物，示弱能发挥孩子的能力，让他在体验中成熟，在实践中独立!当我们弱下来时，孩子就会强大起来。

心变了，眼就变了。眼中发现了美，发现了对方。在经历中还圆自己，用宽容的心，代干戈为玉帛，为美好的未来，回到幸福的家庭与生活中。

学习让我门沟通更顺畅，让爱流动起来，学习让我们还原幸福!

坚持是一种能力，坚持是一种情商，坚持是习惯，是自律的呈现；坚持是成功的前提，锲而不舍地做下去，结果只有成功。

孩子的成长环境很重要，我们要改变原生家庭对孩子的影响。我们要做情绪平和的父母，忽冷忽热会给孩子造成伤害。

在家里我们要注意做事情的顺位，老大在先，树立老大威信，养好老大，老二就好带了。

让别人了解自己，别人就知道怎么和你相处。做一个有修养的人，就是不断地影响别人，投射别人。沟通无处不在，投射无处不在。我们做好人，影响孩子也做好人就是在积德行善。

沟通很重要，学习让我门沟通更顺畅，让爱流动起来，学习让我们还原幸福! 所有的关系缺乏了沟通，都是一场独角戏。我们要学会运用沟通的技巧。沟通就是挖沟使两水相通。（水位相平、水质相同、相互交换）

沟通的原则:

以诚相待 换位思考 顾全大局 对症下药

人际沟通是人与人之间、人与群体之间信息、思想与感情的传递和反馈的过程。

沟通的目的是让双方的信息对等(水平）；思想统一(水质）；感情通畅(交换）。

家校之间的沟通的意义，就在于信息的传递和感觉的互动。信息的传递由信息发出者和信息接受者两方进行，效果取决于信息接收者。感觉的互动由感觉发出者1和 感觉接收受者2两方互动，效果取决于二者。

沟通的基础:

关爱——信仰 信任一—诚实

理解——了解 尊重—一平等

家长的权力

知情权 参与权 表达权 监督权

自身因素对沟通的影响 （接受符合我改变的条件）

1.自我概念 （主观性 抗拒改变）

2.知觉差别 （知觉分类塑造沟通方式，刻板印象）

当我们与别人发生争执的时候，不要攻击别人的人性，对事不对人。

3.情绪处理模式 (柔和与粗暴）

看得见 拿得起 放得下 忍受——接受——享受

我们遇事要能看得见、拿得起、放得下。我们做不到“最好”，“只要尽力”就好（多说这句话）。遇到事情，我们要先面对情绪、接纳情绪，然后控制情绪、转化情绪，最后找到解决问题的方法。最高的情绪，是不起情绪，做到宠辱不惊，从“知”到“行”再到“悟”，不断进步，提升自己。

处理技巧:

1袒露自我（合理适度 找同类人聊聊自己的状况，让别人了解自己。）

切忌: 关系近 私密 风险低

2.知觉检核

描述对方行为； 列出两种以上自我诠释；请求对方确认。

3.扩充情绪描述词汇(精确性）

感觉挺好； 感觉安全、温馨、舒服 。

我们要树立自信，积极地和老师进行沟通。

过于自卑（教师惧怕沟通）

过于自信(家长难以沟通)

被动沟通（信息不对等）

心理学效应——首因效应

交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。

心理学效应——近因效应

近因效应是指最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。

实验证明，在有两个或两个以上意义不同的刺激物依次出现的场合，印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物。例如介绍一个人，前面先讲他的优点，接着“但是”，讲了许多缺点，那么后面的话对印象形成产生的效果就属于近因效应。

心理学效应——近因效应（切记）

放下屠刀立地成佛

浪子回头金不换

过而能改，善莫大焉

一失足成千古恨

一子下错满盘皆输

不怕一万就怕万一

应用：换一种方式说话1

虽然你非常努力，但是项目工作效果并不理想，你要注意改进工作方法。

虽然项目工作效果并不理想，但是你非常努力，如果再改进一下，相信会收到很好的效果。

应用：换一种方式说话2

小泉妈妈，您好！平日里要注意培养孩子自己的事情自己做，应该没有什么问题吧？尽管您工作比较忙，没有时间管孩子。

小泉妈妈，您好！尽管您工作比较忙，没有时间管孩子，不过平日里还是要注意培养孩子自己的事情自己做，应该没有什么问题。

应用：换一种方式说话3

小泉妈妈，您好！平日里要求孩子自己的事情自己做非常重要，不是吗？

小泉妈妈，您好！平日里要求孩子自己的事情自己做非常重要，是吧？

第一印象对我们很重要，我们要换一种方法说话，避免近因效应的发生。我们可以先肯定、认可对方的努力，然后再提出合理的期待。说话要给他人留有余地。我们每个人都爱听好听的话，因为好听的话让人心情愉悦；都想得到别人的肯定和鼓励。因为他人的肯定和鼓励就是我们前进的动力！

一个试验：

在一个刚刚开门的大阅览室里只有一位读者，测试者进去后拿了一把椅子紧挨着读者坐下来。这样的测试进行了80次。

结果:没有一个被试者能够忍受这位陌生人在自己的身边坐下。被试验者一般会默默离去，甚至有人则干脆明确表示：请您离我远一点！

面对陌生人我们要保持距离，把握分寸。我们要避免距离越位、话题越位、权限越位。

沟通能让我们化解矛盾，了解对方的意思和感受。沟通时时刻刻都需要，让我们用平和的情绪、温柔的语言和学校老师做良好、有效的沟通。让我们主动和老师沟通，支持老师的各项工作，一起把我们的孩子培养得更好。