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如果你是一个普通的父母， 没什么资源 ，没有太多的文化 ，不知道怎么教育孩子 ，你就多鼓励他， 多认可他 ，多表扬他 ，多奖励他 ，多理解他 ，多支持他。
不要把自己的认知焦虑 恐惧愤怒 委屈 强行转移给孩子， 就是对孩子最好的教育。 不要吸食孩子的能量，就是对孩子最好的爱 。
只要孩子的心成长起来了，心是活的， 你就不用操心 。不管成年后遇到多少困难， 多少挫折 ，他都能挺过去。 如果你自己不咋地 ，还总是特别操心孩子， 还整天打击孩子 ，贬低孩子， 否定孩子 ，总是想控制他 ，基本都完蛋。
上网课第二天，送给开始焦虑的自己。
