568篇 10月17日

因为疫情的缘故虽然不能下楼，但是还是可以在家里做一些简单的运动的读书，踢毽子跳神，注意醒来时的动作或者高抬腿，儿子也是每天坚持着运动。他每天在上完网课的空余时间都会跳几百个跳绳。我也来我们家的客厅，来回得不停的走来走去跳来跳去。等了二日下午上完网课，我们会和他一起进行运动比赛，不过每次跳绳儿子都会获胜的。不过每天做运动，有时候也会觉得没意思，所以老公想了一个办法，家里有一个沙包，在当地给儿子放了一个椅子反过来，让儿子站在比较远的地方，用沙包当篮球开始投篮🏀，果然爱热闹起来特别的高兴，简直不亦乐乎，比如今天一样，下午上完课把作业完成之后，他自己在客厅玩得起来，而且玩的哈哈大笑开心极了，不仅锻炼了身体，还享受到了游戏的乐趣。