10月31日 星期— 多云 亲子日记第1117篇

儿子喜欢骑自行车、跳绳，其他运动不太擅长，可是现在儿子是居家上网课，活动的场所有限，估计已经很久没有骑自行车了(因为我在外面上班，已经有十天没有回家，不知道儿子运动的真实情况)，少了我的监督，可能儿子一天就是上网课、窝在房间里写作业，运动肯定是忽略了。等我回去一定要给儿子好好做一个运动计划表，让他坚持每天都进行锻炼。

在党的二十大报告中，习主席也提到要加快建设体育强国。建设体育强国要从青少年开始，培养终身运动者。大部分的家长也认为体育锻炼要成为青少年的终身习惯。儿子已经初中了，体育考试在中考中占有一定的比分，所以培养孩子的体育技能很有必要。即使不是为了这个目的，为了自身的发展也要坚持体育锻炼。

相信大家都听过“四肢发达头脑简单”这句话，但这句话不对，因为人在运动时会分泌多巴胺，它可以使情绪积极，消除抑郁，愉悦身心，带来自信，所以应该是“四肢发达了，头脑更发达了”。孩子拥有一个健康的体魄，热爱运动，对其一生的健康与幸福生活意义重大。所以，我们还等什么呢？赶紧和孩子们一起运动起来吧！

山西太原阳曲三中 王宁浩妈妈