亲子成长日记（1039）-10.26

孙吉华亲子日记

2022年10月26日（周三） 多云

家庭教育早间分享

提升能量的方法：

1. 接触太阳、月亮、大自然。

2. 新鲜的水果、蔬菜食物。

3. 疏通身体经络。

4. 散步，跳舞，游泳及各种运动。

5. 在你的家里放置鲜花。

6. 熏香。

7. 舒缓悠扬的音乐。

8. 励志视频，电影。

9. 灵性的书和文章。

10.冥想。

11.感恩拥有的一切(非常重要)

12.婴儿、孩子和宠物动物的陪伴。

13.泡澡精油SPA 享受温柔的按摩。

14.花时间和家人在一起。

15.珍爱身体，成为一个健康的人。

16.尊重你的“心”，让心享受。

17.充足的休息和放松的时间。

18.不评判。

19.对生活乐观和信任。

20.与有灵气的指导者连结。

21.微笑与欢笑。

22.每天拿出时间独处。

23.与散发爱与和平振动的人在一起。

24.看到每个人身上的闪光点。

25.用感恩的心，过好每一天。

家庭教育午间分享

处处皆学问

1.一个人遇到不容易时恰恰是修行的时候，也是需要去穿越的时候。

2.所有的发生都是来修我们的机会，要用良好心态应对生活中各种事情的发生。

3.父母容易进入孩子的节奏，随意改变孩子的节奏，当我们特别着急时特别希望别人按照自己的节奏进行。

4.我们解决问题时一定要有耐心，每个问题的解决都有一定的流程。

5.家长不要陪着孩子写作业，容易给孩子形成无形的压力，长此以往容易产生恐慌心理。

6.家长评判孩子写作业的能力类似老板看员工，容易用自己的标准要求孩子。

7.内心长期压力积聚，恐惧无法表达时，会选择用离开来应对。

8.家长等不及，期待的速度会超越孩子现有的速度，家长的“急”导致孩子的“慢”。

9.家长的“放不下”是因为内心对孩子的不相信。

10.老板应该去做战略引领员工成长，而不是盯着员工工作。

11.每个人要承担自己的因果，再爱孩子都不能进入孩子的因果，进入容易干扰。

12.事情有空间，有波动，但是波动在自己允许的范围，空间格局大了，事情就小了。

13.作业不影响孩子的人生，但是家长对事情的引导方式和孩子收到的印痕会影响孩子的人生。

14.家长好好看看自己的眼神，看看孩子的眼神。

15.遇到事情如何说？

1）用探讨的方式进行一个话题，在探讨过程加以鼓励，引导孩子去思考。

2）允许孩子在学习中犯错，做错的过程也是学习的过程。

16.孩子的人生路需要自己走，要给予孩子独立的空间。

17.让自己的心安顿在当下，人生所遇，皆能所悟，这是经历的意义。

家庭教育晚间分享

内心解脱

内心解脱最重要的是什么？最重要的是把心性本有的智慧光明显现出来。

也就是说人人那个自性本来光明，本来清净，本来具足一切智慧和福德。也就是说，内心解脱最重要的是要把心性本有的智慧光明给它裸露出来。

也就是这就这才是真正的自己。我们现在所体会到这个自己都不是真正的自己，是一个离家出走的自己，搞不清自己是谁了，就像一个人失忆了，自己在外面受了很多苦。但是我们本来非常富裕，本来具备非常高级的智慧。

所以内心解脱最重要的是让我们先回家，回到他本来的样子，也就是回到本初的状态，最原始的状态啊。