亲子成长日记（1041）-10.28

孙吉华亲子日记

2022年10月28日（周五） 多云

今天早上突然接到通知，因疫情原因七点去单位接孩子放学回家上网了，全区中小学放假，看来疫情反复有点严重。

家庭教育早间分享

与平和的人为朋，以积极的人为友。

一个平和的人，他不会轻易有脾气，不会斤斤计较，不会急躁，更不会忿忿不平。有观点说，人可以分为三类：一类是没本事有脾气的，这是下等人；一类是有本事有脾气的，这是中等人；还有一类是有本事没脾气的，这是上等人，数量极少。

一个积极的人，无论何时，保持自己的本色，始终在人生风雨中经事沥心，锻炼自己的内心，让内心更强大，更柔软。想要结交正能量的人，也请你先让自己成为正能量的人。

当我们的心回归了本有的清净与具足时，自性自会起用，福报自然就解决了。 一个还在向外乞求福报的人，还没有领悟到其中真谛⋯

更深入地说：福报不是求来的，是好端端地，本来就有的，是平等无差别的；福报是出厂设置。如果欠缺了，一定是我们把程序搞乱了。 0家庭教育午间分享

经典的教育思想

1.基于控制就会产生反控制，基于善意和爱就会唤醒内在的思考；

2.无常本身就是精彩，无常中有惊喜；

3.过度准备，太在意完美会浪费生命；

4.只走直路，就看不到弯路的风景；

5.尽人为的力量是极其有限的，要尽天之力；

6.怕犯错就不太会有大的创新；

7.坏事背后有好事，老天自有安排；

8.说话的表情和语速反映了一个人的内心；

9.有了整体性就不会掉在琐碎的细节里；

10.效率高的人可以同时干好几件事，效率背后是结构设计的问题；

11.站在顶层去规划自己的人生，就可以做到游刃有余；

12.守住自己的中心，不该做的事不做，不该见的人不见，不该烦的事不烦；

13.对无常多一分接纳和从容，糟糕的事情终会过去。

家庭教育晚间分享

与自己和解

像诗一样很美很有哲理的一种描述：请多一点时间，与所有负面的情绪、念头相伴。拥抱他们，不着急，不对抗。对着所有你心中残留的负面的状态，说一声，谢谢你，我看见了，你也是我，我也是你，我们一体，无法分离。

让我们再一次，对所有的病痛和痛苦，说一声，谢谢你，我看见了，我们本来一体，你也是我，我也是你。从此往后，爱你，接纳你，允许你的存在。

不断看见自己的起心动念， 在觉知状态下使用念头，不被念头使用了自己 。在觉知的照见下，才不会成为强迫思维者；在觉知的照见下，念头无处遁藏。

与自己和解。亲爱的，要爱自己这个不完美、却又如此完整的生命；亲爱的，要学会放生每一个念头，放过自己；亲爱的自己，你可以脆弱，你可以慌张，你可以焦虑，你也可以愤怒。请让所有的禁锢与教条，压抑，都消融在这无形无相的内心。

回归于心。让我们带着这满满的感恩，安住于心。将你的身体，灵魂，念头，情绪，疼痛，不安，焦虑，都安放在这无边无际的心中。它可包容你的一切，它就是你，它就是你的本来。或许你还不熟悉它，不习惯它，但它一直伫立那里，等着你。永远的当真，无论你经历过什么。

陷入念头便是谜，走出念头便是悟，一念之间。这个觉知本来，干净无污染；这个觉知本来，无评无判；这个觉知本来，没有任何的定义；这个觉知本来，没有你我之分；这个觉知没有过去，没有未来。