今日立冬，朔风始起，万物尽藏。此后气温越来越低，要格外注意防寒保暖，愿你精神充盈不畏寒，能量满满过冬天！

早上本想睡个懒觉不跑步了，怎奈生物钟已经形成，5.30准时醒了，睡不着干脆又起来跑步了，今天是我跑步坚持自律打卡374天。早上跑跑步，一天格外有精神，我已经习惯了这种生活了。

跑步回到家，两个儿子还在呼呼睡大觉。叫了大儿子好几遍还是没有起床的意思，直到把被子掀开才迷迷糊糊的起床。洗刷完后儿子晨读，我洗漱完吃过早饭就送儿子上学去了。

儿子今天考试，送他的路上，嘱咐他认真读题、字写的工整、做数学一定要打草稿……感觉现在当娘的都是万能的，要赚钱养家，要辅导孩子写作业，要收拾家务，家 里大大小小的事都跟着操心，也不知道这个社会到底怎么了？

有时候忍着不让自己跟孩子发火，可是又有几个家长能做到呢？我不断的在反思提醒自己，她毕竟是个孩子啊！我能不能对他降低要求？让他从快乐中学习，快乐生活。

自从升入三年级以来，儿子每天都是作业做到九点或者十点，也不是作业多，就是不会合理利用时间，我跟前段时间跟儿子做要求了，9.30之前如果写不完作业也不要写了，也地睡觉了。学习固然重要，但是身体大于一切，没有个好的身体一切都是零。

今晚上我给儿子利用了番茄学习法，不过还挺管用，将学习任务规划到番茄时间内。在写作业的25分钟之内全身心投入到学习中去。番茄钟过后，5分钟时间进行休息放松，从而提高儿子的学习效率。

今天晚上教了小儿认字，教了一、二、大，小儿学的不亦乐乎，用洪恩识字的软件学的，他还非常喜欢玩，让他从今天开始认字了，争取等上一年级能独立阅读。一起加油吧！