早上起来又是大雾天气，拉开窗帘一看外面白茫茫的，好像神仙住的地方。诗云起床后鼻子一直流鼻涕，可能是晚上睡觉踢被子冻着了，赶快给她找来药吃上，很担心她发烧咳嗽，所以中午也给她带了药到学校。

今天又听老师说诗云在学校里不吃蔬菜，只吃主食，每每听到老师说，我就很无奈，老师也拿她没办法，不想吃的东西就会把头扭到一边，任凭谁说、甚至喂到嘴边也不愿尝试，逼急了就哭给你看，为了让她吃菜也不知道训了多少次了，每次的效果都甚微啊。下班回到家看到诗云在玩彩泥，我就让诗云放下手里的玩具，让她跟我一起做晚饭，其实我就是想让她自己体验洗菜炒菜的过程，说不定最后烧熟之后就会爱吃了。说做就做，晚上我们吃米饭，首先要淘洗大米，洗了几遍后，我跟诗云说蒸米饭要加多少水，我拿手指比划了一下，然后就把大米放当到电饭锅里煮上，诗云在水池里洗豆芽，我就在旁边切大头菜，我切完了诗云也洗好了，美中不足的地方就是，诗云把豆芽都洗出来了，我又帮她把豆芽捡回来，我们又重新洗了一遍，我告诉她洗东西的时候要小心一些，不要把蔬菜掉出来浪费了，准备工作做完了接下来就要开使炒菜了，不过诗云特别害怕热油发出的声音，她提前离开了厨房，接下来就剩我一个人忙了，不一会两个菜就炒好了，蒸的米饭也熟了，饭菜上桌我们开饭了，诗云把豆芽和大头菜盛到碗里混合着米饭一起吃，吃的还挺香，小手不停的往嘴巴里送饭，吃完就自己夹菜，还给我碗里夹菜，还说妈妈你尝尝豆芽，可好吃了，你尝尝大头菜也好吃。

自己劳动得来的果实格外香甜，今晚诗云吃了自己洗的蔬菜、自己参与蒸的米饭，吃的狼吞虎咽的，这个方法可能有点效果，我也跟诗云约定好了，在学校里吃饭，自己不想吃的菜也要尝试一口，中午至少吃一个菜，多吃菜身体才会有更强的抵抗力，就不用动不动就吃药了。