今天和老师约好了带女儿去学校观察的时间。然后给老公打电话，内心有点忐忑，希望这个机会孩子可以喜欢，如果真喜欢又会不舍，还有担心她留下会不会遇到很多问题而我们帮不上。如果孩子没看上，我自己会不会失落.⋯，脑子里全是念头。很搞笑，事情还没发生，脑子里巳经这么不平静。

和朋友聊天时，她说我进步了很多，我也很意外，前两天张老师刚夸过我改变了，今天又有朋友给我肯定。我总结自己哪里变了，发现我最近改变的只是听老公孩子的话，不对抗没有让自己情绪被影响。发现这个时，又懊恼自己学来学去，而只是需要做到这点家庭就有改善。

下周要请假，我对于请假总会有一种愧疚感，其实也扣自己工资，为啥会觉得不好意思呢？这个心理一直伴随我很久了，不过该请的还是请的。

我今天很不错：与老公沟通时及时觉察到自己什么不该说了。与朋友沟通时也突然看到自己进步了哪一点。心情忐忑时分析自己并及时请教张老师。回家时买了糕点给女儿，孩子要不要减肥先放一边。昨天老公让我抛的股票涨停了，我也没抱怨老公，不错不错。

老公出差早上中午晚上都打电话与我联系。谢谢老公在外还关心我。去学校的事他主动说开车去，还请朋友一起开车去，他把这个事放在心上，谢谢老公让我感到心安有依靠。

女儿最近睡眠时间颠倒了，她自己也主动跟我说。谢谢女儿照顾好自己，让我们可以安心上班。