杰克.霍吉的《习惯的力量》一书中说到:思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。在我们身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。

今晚观看了金妈课程学习也深有体会，其中课程中讲到的《习得性无助》，让我很有感触，习惯:“习”而“惯”之，习惯是一种习得，也就是说他是种获益后的养成。习惯是一种记忆，而习惯要靠习惯来替代。习惯是一种自动化，是一种条件反射！所谓的习得性无助，就像金老师课件里面一幅形象的图片一样，一条小狗刚开始是在一个固定地方受到电击，小狗还在努力奔跑，再到后来设置了多处电击，最后小狗便不再努力了，因为无论它怎么努力跑，处处都受到打击，何不放弃——躺平！亦或是我们的孩子也是一样，我们不能因为孩子一次，两次做错事儿，或者是某件事儿做的不够好，就全然否定了孩子的努力，日后无论孩子再怎样努力，也还是给她扣上一个“你不行！还不够好！”人和动物都可能在经历了多次的失败后，形成无助，无力的心理，这就是心理学中的“习得性无助。”一旦这种习惯形成后，我们再想让孩子改变就很难。所以作为家长我们要看见孩子的努力，也要学会换个方式来看待孩子解决问题的方法，看见孩子的发光点，我们不能事事都已我们大人的眼光来判断孩子的做事能力，也不要随意去给孩子做的某件事情所产生的结果，下定对与错的定义，每一个孩子都是与众不同的，作为家长我们要做好孩子的成长导师，找到适合自己孩子的教育方法方式，因为他们不是别人的复制品，他们有自己的成长空间，拥有他们优秀的一面！

好的习惯不是短时间就可以形成的，而是靠长久的去做一件事情，且让你受益而自然而然的去重复一直做下去的！家长是孩子的终生的导师，想让孩子有好的习惯，首先我们做家长的就要做到榜样作用，习惯可以替代习惯，那我们就引导孩子一起用好的习惯来替代坏习惯吧！好的习惯会让他们终生受益！

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三、四

王艾琳妈妈