今天听了一趟课，讲的内容都是现在的我需要学习的内容，全程100分钟，受益匪浅。

听完反思了很久，哪里做的不对，哪里做的不足，哪里需要继续加油，哪里需要改变，我都有好好去思考，最后我决定先从改掉坏习惯，培养好习惯开始，于是等昱博写完作业我就跟他谈了，我要跟他一起改掉一个坏毛病，然后我先问他，觉得对妈妈哪里不满意，哪里需要改变？并鼓励他大胆的说，他说希望我以后他学习的时候不要大声吼他，果然如我所想啊😂 ，然后我希望他改变的是学习坐姿问题，并表达了我为什么第一个想让他改变的是这个，因为我希望他健健康康的，保护好他的脊梁骨跟眼睛，他很痛快的就答应了，并承诺了互相提醒，没想到他还找出一个本子来让我写了21个坐姿，每天要在后面打✓，我觉得这个想法特别棒，很认真的给他写好了，还嘱咐他一天画两个，白天、晚上分别根据自己的表现决定该不该画上✓，完全靠自觉，然后他说晚上写作业时会开着门缝方便我随时监督哈哈哈😁 ，看样子他把这事当事了，认真对待了，真好。

接下来的日子我娘俩就要一起努力了，我是肯定能够做到的，相信在我的影响与陪伴下，他可会做到的，加油！