这几天请假，老板召集开会，工作有点紧张，下午快下班，老板又召集明天早上开会，我内心一阵烦躁，每次去汇报工作，讲不上一两句，然后就听上一上午，然后又让下次再去。带着对抗情绪加了会班把资料重新整理好，回家又忘拿手机，再回去拿，负面情绪有些出来了，内心抱怨起老公怎么不给力呢？⋯

转念：在这样疫情之下，很多企业都艰难生存，而老板给我提供了一份安定的工作，让我可以照顾自己的生活，不是太忙又可以学习，工作没有太大压力，离家也近，我又什么好抱怨的。感谢老板.。好好工作。

中午刷到一抖音，一位做教育的老师给远在他乡求学的孩子发了一段话，我听了很感动，原来父母把自己活好，孩子也就会把自己活好。一位妈妈说孩子不理她，一天只讲几句话，求助老师怎么办？老师说你先写出孩子30个优点，有事实的，家长想找，挤出十几条时突然发现原来可以这样欣赏孩子，我也想试一试，30条😁

1.女儿晚上叫我敲背，谢谢孩子愿意给我陪伴表现的机会。

2、女儿把床让一半给我，注意到我靠在床头会不舒服，把茄子抱枕给我靠头。

3、先关心我哪只手没力气，哪只有力气，让我挑选舒适的位置。

4、我抱了她的头，抓着她的手一起眯着休息，谢谢孩子愿意和我这样躺着，幸福就很简单。

5、我自己回房睡了，早上起来她还睡得很香，宁静的早晨我自己管好自己就行了，谢谢家人们都把自己照顾好。

6、早上和爸爸去做核酸，三天三检，一天也没落，自动遵守疫情规定，不给社区人员工作填乱，做个好公民

7，白天我都没打电话，谢谢孩子没有在外面，只是安静在家，没有让我担心。

8、下班晚回家，我看到女儿情绪很好，没有着急。

9、我不想再出去买菜，让女儿点外卖，女儿点好了，我烧了1⃣️个小菜，她不挑剔我不烧饭，且口德很好，晚饭两个人也吃的很开心。

10、女儿把她喜欢的剧与我一起看，谢谢女儿的分享

11、我出门做核酸，直接发快递信息给我，让我帮取，给我表现的机会。

12、玩做美食的游戏，热情邀我一起观看她的杰作。分享游戏里的美食怎么做，做哪种美食赚钱〈游戏虚拟数字），财迷噢，笑的像花一样

13、自己洗了澡，爱干净的女孩。

14、当我的面拆快递，告诉我买了香水，多少钱，介绍给我这款香水背后人物设定，我听她讲，谢谢女儿把我当朋友，分享她收集这些的快乐。

15、女儿爱存钱，但喜欢的东西也舍得，有自己的爱好和选择。

16、我告诉女儿我要抄写作业，需要30分钟，她尊重我，不打扰我，谢谢女儿的理解和尊重。

17、我把学校管理手机的规定告诉她，她有能力自己消化和面对。做出选择。

18、当我说，我可以说说我的建议吗？女儿竟然没反对，允许我表达，她耐心倾听完。

19、有事没事喊妈、妈、妈。让我感到亲切。

20、喊我烧水，叫我拿东西，总是给我体现价值的机会。

21、我叫女儿帮忙，她理直气气壮的拒绝，任性做自己，我要学习，会拒绝也是有底气和勇气。

22、女儿自己内心有想法，跟我说学校的事只是看看我的想法。

23、认真的研究如何在游戏里卖美食，念念有声，专注力没问题。

24、情绪好起来了，发脾气越来越少

25、催我快点抄写作业。

26、爸爸回来叫了我们，女儿马上回应了。

27、家里零食放着，女儿都很少吃。

28、爸爸扣脚，女儿马上提醒：扣完马上洗手。

29、睡觉时间又调整回来了，早上没睡醒，但爸爸一叫还是起床了

30、有心事会和爸爸妈妈说一说。