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2022.11.18 星期五 天气晴
每天晚上吃完饭都会和孩子出去玩一会，有时候孩子贪玩回来晚了时间就紧张了，还得刷牙洗脸看书等，他自己磨磨蹭蹭不听指挥，我的火就上来了，没耐心了，说话语气就硬了，有时候忍不住就冲儿子发火了，孩子就委屈的哭了，其实静下心来想一想，孩子是无辜的，他还没有时间观念，自己不耐烦、发火的根源是自己一天下来太累了，想快把儿子安顿睡了我也好休息休息，是自己没规划好，通过学习现在碰到自己心情不好想发火的时候，我就会提醒自己暂停，然后告诉自己这不是世界末日，或者是到洗刷间自己待一会，我觉得这个方法挺管用的，自己烦躁发火的次数少了，睡前和儿子相处的挺愉快的。
李宗旭妈妈
