2022.11.20 第101篇成长日记

昨晚老公在高速上，我和老公通电话，聊啊聊，有种恋爱时每晚他回家，我们打电话的感觉。

我洗漱完躺下，给他打电话，他从我这里走，开车回去大概半个小时，打着打着我也就睡着了。美好的回忆突如其来，有些刹不住车。

正好借此情绪，还有张姐给我发的短视频，感受颇深，记录一下。

视频是爱与幸福丽丽老师的婚礼片段，埋葬爱情，断情生爱仪式。

结婚之前恋爱的时候，那些美好的感受，是源自于情。结婚以后要放下这些情，这些美好的感受，用心去真正的爱对方，不在跟对方要那些美好的感受，要求被爱，而是真正用心去感受对方，去爱对方，让对方舒服。婚姻是互相给予，不是索取。

婚礼的过程就是断情，生爱的仪式。可是我并不懂，到现在我才渐渐明白大家常说婚姻和恋爱不同，到底是哪里不同，我现在知道了，恋爱是情，是亲密关系的第一个阶段，你就是我，我就是你，一种沉醉无我，融合的状态，在这种状态下我们激情兴奋的结婚，逐渐走到了亲密关系的第二个阶段，差异期。当我们的内心小孩不够成熟，没有完善的自我，遇到问题时我们就会去向对方索爱，如果对方没有给，那么我们就发现了他的不好，从此看到了他的缺点。大多数人就走散在这里了，如果我没有学习家庭教育，我的婚姻估计99%也要再此止步了。

如果有幸，你又到了第三个阶段，成熟期，我们从这段互相依附的关系中，逐渐脱离，不，脱离这个词不恰当，分化，逐渐分化出来，分化出你还是你，我还是我，成为独立的个体。

当我们发现对方不好的时候，原来是因为我的需求没有被满足，如果对方满足了我就好了。可是这些需求是我的，是我的问题，对方没有义务满足我所有的需求。当我们意识到这里，我们就处在分化独立个体的时候了。我想，我现在应该是处于第三阶段，我的烦恼我的情绪来自于我，和对方没关系。

比如今天通电话时，老公说他哪哪同学今天考试，一建；我听到的时候内心一颤，完了考完试又要吃饭了，烦死，最近频繁出差如果再去吃饭我又要发脾气了，不行，不能让他去。

这是我的需求，我不想让老公去。

我的需求来自于，我不够独立，因为我想让老公在家看孩子。所以我的烦恼是我的问题。

我想到张老师的话，爱是让对方觉得舒服，我想到张姐的视频，婚后就是用心去爱对方，让对方感受好，不会要求被爱才是真正的爱。我想老公的话，老公的聚会其实就是一种男人解压的方式，聊聊天，释放释放情绪。

当你明白了第三阶段，你要尝试往第4个阶段走，完整期。

透过关系，看到自己匮乏的那一部分，练习聆听自己的需求和渴望，把成熟的爱带给自己，满足自己。向内求，不外求。

我还没有成功一次的越过第4个阶段，每一次尝试，最终还是小黑人战胜，不过没关系，我稳打稳扎，努力一步一步的前进！

理想的亲密关系是什么呢？

我在这里，你在那里，我们彼此链接，我们又彼此独立。我们共享一个包容彼此，却又超越彼此彼此。

还好我领悟也不算太晚，断情，一定要断情，我现在其实还没有断情，时不时还沉浸在恋爱的感受中，一直在要求被爱，硕硕，醒醒啦，时间到啦，你已经又偷偷的多享受了两年的被爱时光，从现在起，我们慢慢的慢慢的，去用心爱老公，真正的爱老公，让老公舒服的爱。让自己去满足自己内心的匮乏，去疗愈那个心中受伤的小孩，你是可以照顾好自己的。没问题！！