2022.11.21 星期一 天气多云

早上不到5点，先生咳嗽有点厉害于是就起来了，我说你喝点水再睡会吧！先生说不舒服睡不着了，他待会做饭让我可以再去休息会，好的，反正我预约的桂圆红枣小米粥也马上熟了，拿出来昨晚捎回来婆婆包的饺子，待会让先生给女儿煎水饺，然后顺便煎两个鸡蛋就行。女儿吃饱饭，先生也喝了杯中药，然后爷俩一起下楼走了。

然后我和梓竣吃完早餐，梓竣上学我去早市上买了几样菜，回楼上休息了一会，就看着电视泡脚20多分钟，全身微微出汗，然后过了一会接着艾灸关元穴和肚脐，还有腿膝盖处，为了身体忙活到11点多。午饭没吃我就去午睡了，因为这几天睡眠质量不好 ，所以白天需要补觉，不然下午有些昏昏沉沉的没有精气神。

晚上梓竣回来自己完成作业任务，我忙着做饭，然后等着先生回来一起吃过晚餐。楼上的雯雯下楼来找梓竣玩，他们俩个开心快乐的过家家，然后玩各种游戏，先生又熬了中药调理感冒咳嗽，我呢打开手机看了一会信息，然后打开家长小本听了武校的直播课程《如何让亲子关系更和谐》。课程开始武校就着重指出“相信就会看到”，然后是三位家长的分享与心得体会：第一位的佳怡妈妈说出了亲子和谐的四个方面：1学着换位思考；2用心聆听；3跟孩子共情；4亲子共读共写共成长。武校然后又细致入微的分析和解答了这些，家长通过学习后思维方式的改变，行为和态度的转变，跟孩子相处时的情绪一定得归于正常；一定要学会尊重和理解孩子，认真了解和沟通，用心聆听孩子的感受与想法，跟孩子之间产生共鸣，父母就是要做到通情达理；父母家人与孩子要同心，同向，同力，才会让家庭越来越和谐，共同成长型的家庭一定会滋养更好的亲子关系，让孩子更优秀！处好人，事，物的环境，武校着重指出和谐的重心就是“关系重于教育”！

第二位分享的家长是我们诸城的珺玉妈妈跟女儿，母女同台用对话的形式跟我们讲解了几个案例和对白，讲到平时跟孩子沟通时的情绪一定要放平心态，不能强要求，不能一味打击和唠叨孩子，面对孩子成绩不好时不能去用更多的言语伤害和过多抱怨，而是要跟孩子一起分析出的错误，然后要不断鼓励，激起孩子更强的学习力，让他有更强的心去勇敢面对今后学习路上的各种挑战！武校特别分析了孩子在失利时我们父母不要有太重的心理落差，每个孩子来到世上，都有不同的优点和使命，天才孩子毕竟太少，欣然接纳自己的孩子，不管是优点还是缺点，我们都要用正确的心来陪伴他们成长，学会等待孩子自然长成，然后开花结果！陪伴和教育的核心之重“相信与孩子和解，就是跟自己和解”！

第三位是泰然妈妈，她笑容满面的开场白：“心中有爱，眼中有光，一切终究美好”！讲了陪伴孩子过程中需要不断的鼓励和表扬，每个孩子都是独立的个体，要去用心观察他们各自身上的优点和闪光点，我们父母用发现美的眼睛来看待每一个孩子，就会觉得他们都是一束漂亮的花骨朵！父母跟孩子关系融洽了，孩子们就会越来越自信，心情放松，跟父母也敢于表达想法，以便于更多的了解孩子沟通孩子。相信“父母好好学习，孩子就会积极向上”！武校针对泰然妈妈的改变和影响的力量，更清晰的分享出“命运”和“相由心生”，讲到人的心情开了，就是花开了，面容都会改变，命运都会随之改变！当一个人身上除去了埋怨，抱怨，焦虑，打骂……等等许多的负面情绪，而变成满满的正能量，充满爱与智慧，浑身带着精气神，去给予孩子和他人更多的付出和帮助，助人助己就会收获更多的美好！

感谢武校与各位家长的大爱与传播，感谢学校搭建的这个平台，感谢用心帮助和引导的老师，感谢我的家人，尤其是孩子们，真的像老师说的他们就是来成就我们父母的，感谢亲子日记让我有了坚持和追求上进的心，让我通过学习先改变原有各种坏脾气和坏习惯的自己，再去更好的引领孩子，陪伴他们健康快乐的成长，我相信自己一定行，每天给自己加油鼓励！