小区测核酸排队中，前面的一位青年走的缓慢，在前前面那个人移动到了核酸检测的窗口后，他仍是慢腾腾的缓移着脚步。工作人员提醒到，“可以到窗口扫码了，后面的跟上。”

       那名青年抬起头，开始面对核酸检测的事来，手里拿着手机，刚才是看手机了。

       看手机，已是我们这个时代生活的缩影。不论有无工作的，有时也无关忙碌与空闲，社会生活的角角落落都已离不开手机的使用了。十字路口买卖水果的摊贩，手里拿着手机；火车上出行的大人、小孩几乎都是拿着手机；核酸检测、进出小区门口扫码都需要手机。

       手机在带给我们便利生活的同时，也在极大的影响着我们。从身体健康角度看，长时间使用手机带来的是对视力的影响，严重的则会影响到睡眠，影响到身体健康。从个人的思维角度看，长时间使用手机会破坏专注力，导致个体无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考。

       手机看似很容易的给我们带来满足感，实质上一旦我们习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了，比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

       从青少年的成长看，长时间迷恋手机、玩游戏上瘾的问题较为突出，它不仅占用了青少年的宝贵时间，也带来的家庭教育的冲突。一边是父母的苦口婆心、恐惧担心、着急上火，一边则是孩子的无所事事、沉迷手机游戏中。有的老师在反复劝说无用后，干脆听之任之。

       手机需要合理使用，手机中不良的内容需要大力整治，比如游戏，需要限制，需要从政府、社会层面合理的规范。

       “成也手机，败也手机。”手机有其特有的使用价值，要合理的使用。不让美好的生活因时间而褪色，不让幸福的人生因手机而破碎。