今天发烧了,整个人都很难受,比这个l更难受的是脑子里不断出现的负面否定、自我攻击。让我感受很痛苦,想睡睡不着,坐着又难受。
我感觉自己整个失去了能量,失去力量。我对自己确实有些失望,感觉好累呀。
老公也感冒了。谢谢老公的关心。
早上给女儿写优点,但不得不承认孩子说去学校的事我还是有期待,回想这几年我就觉得自己很有愧疚感,就会产生自我攻击,主要是我今天自己个人太烦躁了。