2022年11月28号多云星期日

       今天，刷短视频刷到了心理学老师李茜的分享。感谢学习了。

处理人际关系的万能准则：一不把人往坏处想，主动去解决，主动是有能力的表现。主动认错是自信的表现。二家里有矛盾冲突，不攒着，有问题就直接表达出来，（当你这样说我，我是不高兴的，下次可以不这样吗？）三切记不攒，攒到一起，一爆就容易出大事。

        流入流出法则，你永远不可能流入你没有流出的东西，如果你不会给别人爱，你是不会得到别人爱的。

        爱自己和自私的区别：爱自己是对其他人没有伤害的，我就这点能量，我用来让我自己高兴，让我自己温暖。自私是伤害别人，让自己获得满足。

       在没有很充足的爱之前，不建议去爱别人，因为能量是不足的。

       我们大家都期盼未来怎样怎样？但我们见过未来吗？未来永远以今天的方式到来，一个又一个有品质的今天会堆砌成一个有品质的未来。每天都让自己好一点，未来不好是不可能的，因为他是堆起来的。我们每天都愁眉苦脸，过着游游逛逛，未来要好，他也是不可能的，因为他是堆起来的。因此我要改变，从现在起，我们虽不能决定生命的长度，但是我们一定可以决定它的宽度，厚度和密度！

        自己的人生是自己铸就的，每个人来到这个世界上历练的项目是不一样的，所以说不要过多的参与他人的生活，每个人都有每个人解决的能力。