昨天带你去医院测了视力，结果很不理想，想到接下来的居家网课，心里的担忧又多了几分，不仅是担心学习质量的下降，更担心你的眼睛受电子产品刺激过多而受不了。今晚回来看了平板的屏幕使用时间是40多分钟，焦虑的心情稍微缓和了一些，昨天我们约定好了每天除去学习时间外使用平板的时间不得超过一小时，今天你做的不错，希望你能够坚持下去。

早上你说要早点走，去学校打扫卫生，不管你是因为热爱劳动还是由于老师奖励的小贴画而积极参加劳动，都是值得表扬的。中午11点离校，让你爸爸去接你，然后去社区做了核酸检测，你说到家11:30了，又马不停蹄的开始做饭，我回到家边吃饭边跟你讨论了下午的打算，你说要自己尝试着自律，不用再由我监督，说实话我还是有些担心，这么长时间形成的习惯不可能一下子就改过来，算了，哪怕改变一点点呢，也是好的，至少没有朝着更不可控的方向发展，对自己说把心放到肚子里吧，相信相信的力量吧！

晚上开了线上家长会，主要是班主任说了一些上网课时的要求，提交作业的要求，居家上课孩子们的学习压力大，心里也着急，还要面对电子产品的诱惑，心理健康尤其要关注，提醒我们一定要多关注孩子的心理健康，孩子马上要到青春期了，家长也一定要跟上交流与关心，理解。老师们真的是辛苦了，时时刻刻不忘为你们着想。

既来之则安之吧，调整好自己的心态，保持理智平和的与孩子沟通交流，让我们尽力做得更好吧。